Здоровье - это праздник!

Сотрудники Центра здоровья Бирской больницы знают, как совместить полезное с приятным. В яркий и шумный Сабантуй мы отправились не отдыхать, а работать на благо вашего самочувствия!
Что мы делали:
Раздавали брошюры с главными правилами ЗОЖ. Простые советы, которые помогут сохранить бодрость духа и тела на годы вперед.
Провели зарядку для опорно-двигательного аппарата. Показали упражнения, которые легко повторять дома или даже на рабочем месте. Спина скажет «спасибо»!
Устроили нейрогимнастику — зарядку для мозга! Гости праздника с удивлением и улыбками осваивали упражнения на координацию. Оказалось, что одновременно погладить живот и помассировать голову под веселую музыку — отличный вызов для своих нейронов!
Спасибо всем, кто подходил, интересовался и занимался вместе с нами! Берегите здоровье смолоду, но начинать никогда не поздно. Приходите в Центр здоровья — мы вас научим!